Jelenlegi hely

Életmód, egészség

Oldalak

Az a fránya fogmosás...amikor a gyerek utál fogat mosni: anya praktikák

Az a fránya fogmosás...amikor a gyerek utál fogat mosni: anya praktikák

A maradó fogak egészségének egyik legfontosabb biztosítéka a tejfogak egészségének megőrzése. Rajtunk áll a gyerekünk mosolya, hisz hat éves korig szülői felügyelet mellett a fogmosás fokozatos tökéletesítése a legfontosabb feladat. Tudom, nem szeretik, de lehet ezt játékosan is csinálni! Mutatunk pár ötletet, amivel feldobhatjátok ezt a számukra felesleges időtöltést.

Mert a varázslat körül vesz! - Fedezd fel a természetet!

Mert a varázslat körül vesz! - Fedezd fel a természetet!

"Semmi más dolgod nincs ma, csak annyi, hogy szépen lerakod a sarokba a hétköznapokat, jól betakargatod őket, és reggel útnak indulsz, és kikapcsolsz... és elfelejted a kellemetlenségeket, macerákat. És élvezed az erdő csendjét, a madárdalt és a lepkék táncát, mert más dolgod nem lesz. Csak élvezni az életet. Ilyen egyszerű." 

Egészség? Természetesen!

Egészség? Természetesen!

A tél mindig megkérdezi, vajon edzettük-e az immunrendszerünket egész nyáron, gyűjtöttünk-e az őszi-téli napokra kellő mennyiségű tartalékot ellenálló képességből, jókedvből, fizikai és lelki erőnlétből?

Műanyagok - biztosan ebben szeretnéd tárolni az élelmiszereket?

Műanyagok - biztosan ebben szeretnéd tárolni az élelmiszereket?

Gyermekeink tízóraiját, innivalóját, élelmiszereinket a legtöbb esetben műanyag tárolóedényben tároljuk, azonban ezek anyagukat, összetevőjüket tekintve különbözőek lehetnek. SŐT bizonyos fajtájukból az egészségre káros anyagok is bejuthatnak az élelembe. Összeszedtük, melyek ezek, mi alapján tudtok eligazodni.

Tea, ágy és pihenés

Anya NEM lehet beteg, és ha mégis, hogy éli túl a család?

Senki sem szeret beteg lenni. Ha a gyerekek betegek, bedugjuk őket az ágyba és mesenézésre ítéljük, miközben teát itatunk velük és próbáljuk felturbózni az immunrendszerüket. 

Bakancslista 2017! – kimozdulás kisgyerekkel

Kirándulós bakancslista – kimozdulás kisgyerekkel

A kirándulás, kimozdulás a kisbaba érkezése után már nem is olyan egyszerű feladvány. Elég a hétköznapokkal megbirkózni, nehezen szánja rá magát a család, hogy útra keljen. Főleg, ha nincs is tűző napsütés és kirándulóidő. „No meg a gyerkőc pici még, úgysem sokat fog fel belőle.” Ezen utóbbiban mi nem hiszünk, és egyébként is elég nyugtalanok vagyunk, így számos élményt gyűjtöttünk már be 1,5 és 3 éves porontyaink társaságában.

Szmog, légszennyezés

Szennyezett levegő hatással van gyermekeink egészségére

Mit tehetünk télen a levegő szennyezettség káros hatásaival szemben?

Mire figyeljünk gyerekkel a hóban?

Mire figyeljünk gyerekkel a hóban?

Ha hinni lehet az időjósoknak, idén nem lesz fehér karácsony. Én azért nem adom fel és legalább a két ünnep közötti időszakban reménykedem, hogy végre 1 éves kislányom is kipróbálhatja az angyalkázást, a hóemberépítést, meg a szánkózást. De addig is a meleg szobából, asztalon egy gőzölgő forró teával gyorsan összeszedtem Nektek, hogy mire is érdemes figyelni, ha kint végre minden csupa fehér lesz.

Itt van a tél, itt van újra

Itt van a tél, itt van újra

A téli bőrápolás és a vitaminpótlás-táplálkozás szorosan összekapcsolódnak. Télen a bőrünknek két fronton is helyt kell állnia: a csípős hideget, szelet és a fűtött helységek, bevásárló központok száraz levegőjét is el kell viselnie.

Egy kis elsősegély – szülőknek!

Egy kis elsősegély – szülőknek!

A gyermekek egészen születésüktől kezdve rengeteg veszélynek vannak kitéve. A felelős szülők igyekeznek minimálisra szorítani a balesetek számát, de ez gyakran nem sikerül. Ha megtörtént a baj, akkor viszont sokat tudnak tenni, hogy maradandó egészségkárosodás ne következzen be. A hatékony és gyors elsősegély életet menthet és állapotromlást előzhet meg.

Tényleg a párodat látod magad mellett, vagy valaki mást?

Tényleg a párodat látod magad mellett, vagy valaki mást?

Legtöbbünk tudat alatt mesebeli kapcsolatokra vágyik:

A késői serdülés betegséget jelezhet

A késői serdülés betegséget jelezhet

A pubertás egy igen fontos időszak a gyerekek fejlődését tekintve, ennek ellenére sok szülő félve tekint erre az életperiódusra, hiszen gyermekük a hormonváltozások miatt nem csupán lázadóbbá válik, de egy lépéssel közelebb is kerül a felnőttkorhoz.

Mit tehetek érte? Tél eleji immunerősítés gyerekeknek

Mit tehetek érte? Tél eleji immunerősítés gyerekeknek

A tél beköszönte előtt, gyakran felmerül a kérdés mivel is tudnánk gyermekünk immunrendszerét megerősíteni? Minden anyuka ismeri azt az érzést, amikor gyermeke fájós torokkal lázasan tér haza az óvodából vagy az iskolából. A kérdés azt mit tehetünk ez ellen?

Stresszoldás nassolással - egészségesen

Stresszoldás nassolással - egészségesen

Rohanó világban élünk. Már gyermekkortól kezdődik, hiszen óvoda, iskola után még oda kell érni a különórára, de már maguk a reggelek sem olyan kényelmesek, mint ahogyan az legtöbbször jól esne. Felnőttkorban ehhez még társulnak a munkahelyi kihívások, esetleg az egzisztenciális problémák, a kapcsolatokban rejlő feszültségek, így nem csoda, ha azt lehet mondani, hogy kevés ember van, akit nem érint korunk betegsége, a stressz. Pedig a stressz hosszú távon mindenkinek ártalmas, ha ez több mint némi egészséges izgalom, vizsgadrukk, versenyláz, akkor mindenképpen csökkenteni kell. 
Teljes élet tej nélkül

Teljes élet tej nélkül

Már gyermekkorban is okozhat problémát a tejtermékek fogyasztása. Mi a tejallergia? És mit jelent a laktózintolerancia? 

Szűrés helyett rettegünk

Szűrés helyett rettegünk

Számos gyakori, úgymond népbetegségre létezik térítésmentes szűrővizsgálat a magyar egészségügyben. Mégsem járunk ezekre.

Köhögéscsillapítás gyerekeknél: gyógyszer nélkül!

Köhögéscsillapítás gyerekeknél: gyógyszer nélkül!

Még alig jár iskolába ez a gyerek, de már köhög! Hangzik el sok szülőtől ez a mondat… Beköszöntött az ősz, elkezdődött az iskola és az óvoda is. Gyermekeink reggelente útjukra indulnak, hogy új kalandokkal és tudással gazdagodjanak nap, mint nap. Ezzel együtt megkezdődik a vírusos betegségek időszaka, kiemelten a felső légúti fertőzéseké.

Tíz dolog, ami károsítja az immunrendszert

Tíz dolog, ami károsítja az immunrendszert

Az immunrendszer a szervezet legfontosabb védőbástyája. Feladata, hogy megkülönböztesse a saját és nem saját, vagyis idegen anyagokat. Az immunrendszer védekezik a kívülről behatoló kórokozók és a szervezetben keletkező megváltozott, az életet veszélyeztető sejtek ellen.

A fruktóz-intoleranciáról „aszalt” formában

A fruktóz-intoleranciáról „aszalt” formában

A fruktóz (gyümölcscukor, levulóz) a legédesebb ismert cukorféleség. A glükózhoz (szőlőcukor) hasonlóan fontos szénhidrát: a gyümölcsök nedvében, a mézben található nagy mennyiségben, az emberi szervezetben csak nyomokban van jelen, pl. vérben, spermában. A fruktózt a glükózhoz hasonlóan használja fel a szervezet, de a fruktóz lassabban növeli meg a vércukorszintet, ennek jelentős gyógyászati szerepe van. A fruktóz a legédesebb ízű cukor, édesebb a répacukornál is, így ugyanolyan édes íz eléréséhez 30-40%-kal kevesebb is elegendő belőle, ezáltal csökkenthető az energiabevitel.

A glutén is okozhat fejlődési elmaradást

A glutén is okozhat fejlődési elmaradást

Mára több százezerre nőtt a gluténérzékenyek száma Magyarországon. A háttérben többnyire genetikai okok állnak. Sokáig azt hitték, hogy ez csak a gyermekeket érinti, ma már azonban tudjuk, felnőttkorban is kialakulhat. A gluténérzékenység komoly szövődményeket okozhat, például vérszegénységet, laktózérzékenységet, cukorbetegséget, csontritkulást, és a gyermekkori súlyfejlődés elmaradását. Ezért is fontos, hogy mihamarabb megszülessen a diagnózis -írja a csalad.hu.

A Helicobacter pylori-fertőzésről dióhéjban

A Helicobacter pylori-fertőzésről dióhéjban

A gyomor emésztőrendszerünk része, a gyomorizmokat többrétegű nyálkahártya védi a fehérjebontó pepszin enzimtől, illetve a rendkívül erős gyomorsavtól. Gondoljunk csak bele mi mindent juttattunk a gyomrunkba nap, mint nap a csípős ételektől kezdve az édességeken át a kemény magvakig, zöldségekig!
Pajzsmirigybetegség a várandósság alatt?

Pajzsmirigybetegség a várandósság alatt?

A pajzsmirigy autoimmun gyulladása a magyar lakosság 10 százalékát érinti, főként a nőket. A betegség kezelése nagyon fontos, kiváltképpen, ha a várandósság alatt jelentkezik. A túl- vagy alulműködés ugyanis veszélyt jelenthet a magzat számára -írja a csalad.hu

Miből tudhatjuk, hogy miért sír a baba?

Miből tudhatjuk, hogy miért sír a baba?

Álmos, éhes, unatkozik? Egy kezdő édesanyának nehéz az első hetekben megállapítania, miért sír a kisbabája, pedig sokan úgy vélik, elég csak az ösztönökre hallgatni.

Miért gyakoribb a középfülgyulladás a gyermekeknél?

Miért gyakoribb a középfülgyulladás a gyermekeknél?

A gennyes középfülgyulladás  az egyik leggyakoribb fájdalmas fülbetegség gyermekkorban. Van, akinél mindig visszatér egy-egy egészséges időszak után.

Hagyjuk a gyereket aludni!

Hagyjuk a gyereket aludni!

Nem túl szerencsés, ha a gyermekeket azzal hecceljük, hogy bezzeg mi ennyi idősen milyen korán keltünk. A gyermekeknek több alvásra van szükségük az egészségük megőrzéséhez.

Oldalak

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Láthatatlan maszkjaink – 13 kedvenc idézetünk az álarcokról

Láthatatlan maszkjaink – 15 kedvenc idézetünk az álarcokról

„Az álarcok változnak, de a komédiás ugyanaz marad.” – Gondolatok a mindennapi maszkjainkról.
Nyegle gyerekből sportos ifjú? Beszélgetés a Z módszer oktatójával

Nyegle gyerekből sportos ifjú? Beszélgetés a Z módszer oktatójával

Szülőként előbb-utóbb sokan szembesülünk gyermekeink civilizációs életből fakadó problémáival. Abban is biztosan egyetértünk, hogy mindannyian testiekben is teljes életet élő embereket szeretnénk nevelni, s ehhez bizony elengedhetetlen a test jóllétével való foglalkozás már kicsi kortól. Hogyan induljunk neki, hogyan motiválhatunk egy kisgyereket?
Programajánló a Magyar kultúra napjára. Mit csinálsz január 22-én?

Programajánló a Magyar kultúra napjára. Mit csinálsz január 22-én?

Gondolnád, hogy 26 éve minden január 22-én megünnepeljük a Himnusz születésnapját?  A Magyar Kultúra napjának hívják, évről évre egyre több helyen és izgalmasabb programokkal emlékezve meg erre a mindnyájunknak fontos születésnapról.
Családi pótlék utalása 2021-ben - itt vannak a pontos dátumok és az összegek

Családi pótlék utalása 2021-ben - itt vannak a pontos dátumok és az összegek

Mely napokon kapjuk kézhez a családi pótlékot? A hivatalos folyósítási dátumok és a családi pótlék összege 2021-ben.
Ugrás az oldal tetejére